Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Салат с утиным филе

Салат с утиным филе- этот рецепт прост в приготовлении, но очень вкусен.

Салат с утиным филе
Время приготовления - 30 минут.
Калорийность - средняя.

Берем на 6 порций:
  • 4 шт. утиного филе.
  • 2 сладких перца.
  • 2 апельсина.
  • 4 ст. ложки апельсиновой заправки.
  • 0,5 ч. ложки рубленого корня имбиря.
  • перец черный молотый, соль.






Готовим


1. Апельсин очистите, разберите на дольки. Сладкий перец нашинкуйте соломкой. Апельсиновую заправку соедините с имбирем.

2. Филе нарежьте ломтиками и жарьте на небольшом огне на сковороде-гриль 5-7 минут, поливая соусом.

3. Дольки апельсина соедините с перцем и ломтиками филе.

4. При подаче полейте салат приготовленной заправкой.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
Утиное филе13.5028.600.00308.00
сладкий перец1.300.005.7027.00
Имбирь1.800.8015.8080.00
Апельсин0.900.208.1036.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку