Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.
Занимаетесь
Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.
Салат «Ассорти»
Салат «Ассорти»- вкуно и просто.А главное - "моему" нравиться.
Время приготовления - 20 минут.
Калорийность - 150 Ккал.
Калорийность - 150 Ккал.
Берем на 6 порций
- капуста белокочанная 250 г.
- капуста краснокочанная 250 г.
- перец сладкий зеленый 2 шт.
- помидоры 2-3 шт.
- масло растительное 3 ст. ложки. Для соуса
- вода 250 г.
- сок лимонный 0,5 ч. ложки.
- сахар.
- соль.
Готовим
1. Для соуса воду смешайте с лимонным соком, сахаром и солью, доведите смесь до кипения.
2. Белокочанную капусту нашинкуйте, положите в кипящую смесь, доведите ее до кипения. Капусту выньте шумовкой, выложите на блюдо. Так же приготовьте краснокочанную капусту, уложите ее на блюдо вокруг белокочанной. Капусту охладите в холодильнике.
3. Капусту выложите в салатник, оформите нарезанным кольцами перцем, а вокруг уложите помидоры, нарезанные дольками.
4. При подаче салат полейте маслом.
Свой отзыв на рецепт "Салат «Ассорти»" - можно оставить в гостевой
Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
| Ингредиенты | Белок, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. | Калории, Ккал |
| Растительное масло | 0.00 | 99.90 | 0.00 | 899.00 |
| сладкий перец | 1.30 | 0.00 | 5.70 | 27.00 |
| Помидоры | 0.60 | 0.20 | 4.20 | 20.00 |
| Белокочанная капуста | 1.80 | 0.10 | 6.80 | 27.00 |
| Краснокочанная капуста | 0.80 | 0.00 | 7.60 | 24.00 |
*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"
