Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.
Занимаетесь
Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.
Салат «Американка» с индейкой
Салат «Американка» с индейкой- если хочется чего - то простенького, то этот рецепт в самый раз.
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - высокая (260 - 300 Ккал.).
Калорийность - высокая (260 - 300 Ккал.).
Берем на 5 порций:
- филе вареной индейки 300 г.
- картофель вареный 3 шт.
- яйца вареные З шт.
- яблоки 3 шт.
- редис 60 г.
- виноград 100 г.
- листья зеленого салата 50 г.
- майонез 0,5 стакана.
- семена кунжута 3 ч. ложки.
- перец белый молотый.
- зелень петрушки.
- соль.
Готовим
1. Филе индейки нарежьте ломтиками.
2. Картофель, яйца, яблоки и редис нарежьте кубиками. Виноград разрежьте пополам и удалите косточки. Салат нарежьте полосками с помощью ножниц.
3. Подготовленные ингредиенты посолите, заправьте майонезом и перемешайте.
4. Выложите в салатник, посыпьте крупно молотым белым перцем, семенами кунжута, оформите ломтиками индейки и зеленью.
Свой отзыв на рецепт "Салат «Американка» с индейкой" - можно оставить в гостевой
Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
| Ингредиенты | Белок, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. | Калории, Ккал |
| Картофель | 2.00 | 0.40 | 18.10 | 80.00 |
| филе индейки | 18.40 | 6.40 | 0.00 | 131.00 |
| яйца | 12.70 | 10.90 | 0.80 | 158.00 |
| зеленый салат | 1.20 | 0.30 | 1.30 | 12.00 |
| Редис | 1.20 | 0.10 | 3.40 | 19.00 |
| Майонез | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 624.00 |
| Яблоки | 0.40 | 0.40 | 12.00 | 45.00 |
| Виноград | 0.60 | 0.20 | 16.80 | 65.00 |
*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"
