Омлет с сыром
Омлет с сыром- рецепт, не требующий особых усилий от Вас. Рекомендуем попробовать.
Время приготовления - 20 минут.
Калорийность - 120 Ккал.
Калорийность - 120 Ккал.
Берем на 4 порции:
- яйца 8 шт.
- сливки 2 ст. ложки.
- твердый тертый сыр 200 г.
- рубленая зелень укропа 1 ст. ложка.
- сливочное масло 1 ст. ложка.
- молотый белый перец.
- тертый мускатный орех 0,5 ч. ложки.
- соль.
Готовим
1. Взбейте яйца со сливками, солью, перцем и мускатным орехом. Добавьте зелень и сыр, перемешайте.
2. Омлет жарьте на масле тонким блинчиком 10 минут, для равномерного распределения яичной массы наклоняя сковороду.
3. Когда омлет подрумянится снизу, посыпьте его оставшимся сыром и запекайте в духовке 2-3 минуты до образования румяной корочки.
4. Сверните пополам и сразу подавайте.
Свой отзыв на рецепт "Омлет с сыром" - можно оставить в гостевой
Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
| Ингредиенты | Белок, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. | Калории, Ккал |
| яйца | 12.70 | 10.90 | 0.80 | 158.00 |
| мускатный орех | 20.00 | 50.00 | 7.00 | 556.00 |
| сливки | 2.80 | 20.00 | 3.70 | 205.00 |
| Твердый сыр | 23.50 | 26.00 | 0.00 | 350.00 |
| Сливочное масло | 0.50 | 82.50 | 0.80 | 748.00 |
*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"
