Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Лосось Папильот

Лосось Папильот- немного фантазиии - и даже самый простой рецепт станет украшением стола.

Лосось Папильот
Время приготовления - 1час.
Калорийность - средняя.

Берем на 4 порции:
  • 400 г филе лосося.
  • 100 г креветок очищенных.
  • 0,5 ст. ложки сока лимонного.
  • 70 г масла сливочного.
  • 100 г шампиньонов.
  • 0,5 головки лука репчатого.
  • 1 помидор.
  • 100 г перца сладкого красного.
  • перец белый молотый.
  • соль.
  • 1 ст. ложка зелени укропа рубленой.




Готовим


1. Филе лосося надрежьте вдоль в виде кармашка, посолите, поперчите и полейте лимонным соком.

2. Репчатый лук, сладкий перец, помидор, шампиньоны, креветки нарежьте кубиками, соедините и смешайте с рубленой зеленью.

3. Приготовленной начинкой нафаршируйте филе лосося.

4. На филе положите сливочное масло, заверните его в пергамент и запекайте при 200 °С до готовности.

5. При подаче филе выньте из фольги, нарежьте на порции и выложите на блюдо. Оформите ломтиками лимона и зеленью.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
Репчатый лук1.400.0010.4041.00
лимонный сок0.900.103.0016.00
укроп2.500.506.3038.00
сладкий перец1.300.005.7027.00
Помидоры0.600.204.2020.00
Шампиньоны2.300.500.5016.00
Сливочное масло0.5082.500.80748.00
Креветки22.001.000.0097.00
Лосось19.9013.600.00201.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку