Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Рулеты из цукини

Рулеты из цукини- не простой рецепт, но приготовив его, Вы порадуете своих домочадцев.

Рулеты из цукини
Время приготовления - 40 минут.
Калорийность - средняя.
Берем на 6 порций:
  • 1 цукини.
  • 3-4 зубчика чеснока.
  • 150 г сыра твердого.
  • 2 ст. ложки майонеза.
  • 2 ст. ложки кетчупа.
  • 2 ст. ложки сметаны.
  • 2 ст. ложки зелени укропа измельченной.
  • 0,5 ч. ложки соли.
  • перец черный молотый.
  • 0,5 стакана растительного масла.




Готовим


1. Кабачок нарезаем вдоль ломтиками толщиной не более 0,5 см. Каждый ломтик солим, перчим и жарим с двух сторон на растительном масле на хорошо разогретой сковороде.

2. Сыр натираем на терке, добавляем майонез, укроп, измельченный чеснок и все хорошо перемешиваем.

3. На обжаренные ломтики кабачка выкладываем по одной чайной ложке начинки из сырной массы и аккуратно сворачиваем их рулетиками, которые можно закрепить зубочистками.

4. Укладываем рулетики в глубокую сковороду, заливаем смесью сметаны и кетчупа, разведенной 0,5 стакана холодной воды, и ставим в заранее разогретую до 180°С духовку.

5. Запекаем на среднем огне 15-20 МИНУТ.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
сметана2.6015.003.00158.00
чеснок6.600.5029.80142.00
сыр24.1029.500.30363.00
укроп2.500.506.3038.00
Цукини1.500.203.0016.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку