Жареные шампиньоны с овощами
Жареные шампиньоны с овощами- попробуйте, Вам понравиться.
Время приготовления - 15 минут, подготовка 3 часа.
Калорийность - 120 ккал
Калорийность - 120 ккал
Берем на 8 порций:
- 1 кг. свежих шампиньонов.
- 4 помидора.
- 3 цукини.
- 4 болгарский перца.
- растительное масло.
- соль и перец.
Готовим
1. Разрежте пополам грибы. Перец и цукини - кусочками
2. Сложите все в эмалированную кастрюлю. Поперчите и посолите. Добавьте 6 ст.л. растительного масла и оставьте на 2 - 3 часа
3. Нанижите грибы и овоши на шампуры и жарьте на углях до золотистого цвета
Свой отзыв на рецепт "Жареные шампиньоны с овощами" - можно оставить в гостевой
Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
| Ингредиенты | Белок, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. | Калории, Ккал |
| Помидоры | 0.60 | 0.20 | 4.20 | 20.00 |
| Болгарский перец | 1.30 | 0.00 | 5.70 | 27.00 |
| Шампиньоны | 2.30 | 0.50 | 0.50 | 16.00 |
| Цукини | 1.50 | 0.20 | 3.00 | 16.00 |
*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"
