Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

«Механджийский» салат

«Механджийский» салат- немного фантазиии - и даже самый простой рецепт станет украшением стола.

«Механджийский» салат
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - 130 Ккал.

Берем на 4 порции:
  • помидоры 2 шт.
  • капуста белокочанная 150 г.
  • лук репчатый 0,5 головки.
  • огурцы 2 шт.
  • масло растительное 2 ст. ложки.
  • сок лимона 1 ст. ложка.
  • зелень сельдерея 40 г.
  • соль.




Готовим



1. Капусту тонко нашинкуйте. Огурцы и помидоры нарежьте кружочками, лук - кольцами.

2. Соедините с измельченной зеленью сельдерея подготовленные овощи, полейте смесью масла с лимонным соком и солью.

3. Перед подачей посыпьте салат рубленой зеленью.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
Репчатый лук1.400.0010.4041.00
огурцы0.800.103.0015.00
Помидоры0.600.204.2020.00
Сельдерей0.900.102.1012.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку