Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.
Занимаетесь
Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.
Запеканка из курицы
Запеканка из курицы- попробуйте, Вам понравиться.
Время приготовления - .
Берем на 4 порции:
- 6 клубней картофеля.
- 3/4 стакана молока.
- 200 г сливок.
- 2 яйца.
- 50 г сливочного масла.
- 200 г сыра.
- черный молотый перец.
- соль.
- 200 г куриного мяса.
Готовим
1. Куриное мясо отварить, охладить, нарезать.
2. Картофель очистить и отварить, размять, смешать с молоком и сливочным маслом, добавить черный перец и соль по вкусу, приготовить пюре.
3. Натереть на мелкой терке сыр. Смешать яйца, сливки, сыр.
4. Смазать маслом форму, выложить в нее картофельное пюре и куриное мясо. Залить сверху смесью яиц и сливок.
Запекать в горячей духовке до образования румяной корочки
Свой отзыв на рецепт "Запеканка из курицы" - можно оставить в гостевой
Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
| Ингредиенты | Белок, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. | Калории, Ккал |
| Картофель | 2.00 | 0.40 | 18.10 | 80.00 |
| яйца | 12.70 | 10.90 | 0.80 | 158.00 |
| Молоко | 2.80 | 1.50 | 4.70 | 44.00 |
| сыр | 24.10 | 29.50 | 0.30 | 363.00 |
| сливки | 2.80 | 20.00 | 3.70 | 205.00 |
| Сливочное масло | 0.50 | 82.50 | 0.80 | 748.00 |
| Курица | 19.40 | 12.10 | 0.00 | 152.00 |
*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"
