Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Шашлычки с копченой рыбой

Шашлычки с копченой рыбой- это очень просто. Попробуйте.

Время приготовления - 25 минут.


Берем на 12 порций
  • киви З шт.
  • мандарины З шт.
  • сок 0,5 лимона .
  • филе копченой скумбрии 2 шт.
  • яблоки 2 шт.
  • листья зеленого салата 6 шт.
    • для соуса:
    • соус из хрена 1 ст. ложка.
    • красный молотый перец.
    • майонез 1,5 стакана.
    • рубленая зелень укропа 2 ст. ложки.




    Готовим


    1. Порежьте кубиками филе скумбрии. Очистите от кожицы киви, порежьте кубиками. Почистите мандарины, разберите их на дольки.

    2. Порежьте кубиками яблоки, удалив сердцевину и сбрызните лимонным соком. Листья салата нарежьте квадратами.

    3. Нанижите филе на деревянные шпажки попеременно с листьями салата и фруктами.

    4. Ингредиенты соуса перемешайте.

    5. Соус подайте отдельно.




    Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
    Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
    укроп2.500.506.3038.00
    лимон0.900.103.0016.00
    Майонез3.1067.002.60624.00
    Яблоки0.400.4012.0045.00
    Мандарины0.800.207.5033.00
    Киви1.000.6010.3048.00
    Копченая скумбрия20.7015.500.00221.00

    *** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

    Вернуться к списку...
    Добавить свой рецепт
    Добавить в записную книжку