Поиск
     
 
Кулинарные сюжеты
 По странам и ресторанам
 Мужской интерес
 Брызги шампанского…
 Рецепты
 
  Полный список
 Русская кухня
 Украинская кухня
 Чешская кухня
 Венгерская кухня
 Японская кухня
 Французская кухня
 Греческая кухня
 Записная книжка
 Таблица калорийности
 Как приготовить…
 Наши авторы и читатели
 На главную
 
 

Кулинарные сюжеты Рецепты Полный список Фруктовый салат с овсяными хлопьями



 

Фруктовый салат с овсяными хлопьями

 
 

Фруктовый салат с овсяными хлопьями - для приготовления этого рецепта Вам не потребуется опыт "шеф - повара".

 
Фруктовый салат с овсяными хлопьямиВремя приготовления - 10 минут.
Калорийность - низкокалорийное.


    Берем на 2 порции:


  • овсяные хлопья — 4 ст. ложки.
  • банан — 1 шт.
  • мандарин (или абрикос) — 1 шт.
  • мед — 2ч. ложки.
  • нежирные сливки — 4 ст. ложки.
  • очищенные грецкие орехи, мята — для украшения.






  • Готовим


    1. Хлопья положить в миску, залить 1 теплой водой, оставить на 15 минут и воду слить.

    2. Мандарин очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки. Банан очистить и нарезать кружками (примерно 1 см).

    3. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с замоченными хлопьями.

    4. Готовый фруктовый салат заправить медом, полить сливками, перемешать. При желании украсить измельченными орехами и листьями мяты.
     

    Свой отзыв на рецепт "Фруктовый салат с овсяными хлопьями" - можно оставить в гостевой

    Понравившиеся рецепты можно занести в "личную" записную книжку. При этом вам не придется в последствии долго искать понравившийся рецепт. Все ваши рецепты будут всегда под рукой.

    Вернуться к списку...Добавить в записную книжкуДобавить свой рецепт
     
    вкусные рецепты

       Думаем, что теперь приготовить блюдо по рецепту «Фруктовый салат с овсяными хлопьями» Вам не составит труда. А еще запишите вот эти рецепты, вам понравятся:

    Фруктово - овощной салат
    Время приготовления - 20 минут. Калорийность - низкая (125 - 150 Ккал.).
      Берем на 4 порции:
  • капуста белокочанная 200 г.
  • лук зеленый 8 перьев.
  • морковь 1 шт.
  • апельсин 1 шт.
  • яблоки 2 шт.
  • фрукты консервированные нарезанные 2 ст. ложки.
  • сок лимонный 2 ст. ложки.
  • сметана 4 ст. ложки.
  • сахар 1 ст. ложка.
  • соль.

  • Фруктовый салат в ананасе
    Время приготовления - 30 минут. Калорийность - средняя (150 -180 Ккал.).
      Берем на 10 порций:
  • апельсины З шт.
  • ананас 1 шт.
  • яблоки З шт.
  • орехи грецкие 20 г.
  • чернослив без косточек 20 г.
  • изюм 0,5 стакана.
  • сметана 500 г.
  • сахар 1 стакан.

  • Фруктовый салат с кампари - маринадом
    Время приготовления - 30 минут. Калорийность - низкокалорийное.
      Берем на 4 порции:
  • грейпфруты розовые — 2 шт.
  • апельсины — 3 шт.
  • кампари — 2—3 ст. ложки.
  • сахар ванильный — 1 пакетик.
  • груша — 1 шт.
  • яблоко — 1 шт.
  • листочки мяты —для украшения.

  • Фруктовый салат с медом
    Время приготовления - 40 минут. Калорийность - низкокалорийное.
      Берем на 4 порции:
  • апельсины — 2 шт.
  • виноград зеленый — 200 г.
  • яблоки — 2 шт.
  • бананы —2 шт.
  • сок одного лимона.
  • мед жидкий — 2 ст. ложки.
  • вишневый ликер — 2 ч. ложки.
  • листочки мяты — для украшения.

  • Вернуться к списку...Добавить в записную книжкуДобавить свой рецепт

     
    Записная книжка
    Понравившиеся рецепты можно занести в вашу записную книжку. При этом вам не придется в последствии долго искать понравившийся рецепт.  

    записная книжка  Ваша записная книжка

    Лето
    Всем хорошего настроения и яркого летнего солнца...

    Рекомендуем попробовать!

    Драники с красной смородиной
    Клубника в кляре
    Летний овощной суп
    Летний салат «Вдохновение»
    Луковый суп с яйцом
    Салат из помидоров
    Салат с редиской.
    Свекольник «Аппетитный»
    Фруктовый салат с овсяными хлопьями
    Пикантная окрошка
    Нам пишут...
    Про скидки, акции и прочие уловки новых Остапов Бендеров. Современным конкистадорам рыночных отношений посвящается…
    Читать
     
    Готовим овощи
    Как правильно готовить овощи? Как избежать потери витаминов?

    ...Чтобы снизить эти потери, овощи следует мыть не более 10—15 мин (с троекратной сменой воды). Машинная очистка овощей не должна превышать для картофеля 1,5—2 мин, а для корнеплодов — 3—5 мин. Очищать и дочищать картофель (удалять глазки и испорченные части клубня) вручную надо как можно быстрее, сокращая срок его пребывания в воде.

    Изготовленные овощные полуфабрикаты надо как...
    Дальше...
     
     
       
     
      
     
       
     
    Займемся собой  |  Истории успеха  |   Кулинарные сюжеты  |  Гостевая  |  Search  |  Sitemap
     
      © 2009-2010 GET-ENJOYS. Частичное или полное воспроизведение материалов допускается только при наличии прямой действующей ссылки на сайт.
     
     
       
       
     
    Ramblers Top100