Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Оладьи из кабачков

Оладьи из кабачков- просто и со вкусом. Готовить - одно удовольствие.

Оладьи из кабачков
Время приготовления - 40 минут.
Калорийность - 220 Ккал.

Берем на 4 порции:
  • кабачок средний 1шт.
  • мука пшеничная 0,5 стакана.
  • масло растительное 0,5 стакана.
  • майонез 2 ст. ложки.
  • яйцо 1шт.
  • разрыхлитель для теста на кончике ножа.
  • соль.





Готовим


1. Кабачок натрите на мелкой терке, сок слейте.

2. Добавьте яйцо, муку, смешанную с разрыхлителем, майонез, соль и тщательно перемешайте. Масса должна получиться такой консистенции, как для обычных оладий.

3. Небольшими порциями выкладывайте массу на раскаленную сковороду, смазанную маслом, и жарьте оладьи с двух сторон до золотистого цвета.

4. Подавайте со сметаной или майонезом, оформив зеленью.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
Растительное масло0.0099.900.00899.00
яйца12.7010.900.80158.00
Пшеничная мука9.201.2074.90342.00
Майонез3.1067.002.60624.00
Кабачки0.600.305.2023.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку