Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Морковь острая

Морковь острая- очень простой рецепт, приготовив который Вы порадуете своих близких.

Морковь острая
Время приготовления - 20 минут плюс охлаждение.
Калорийность - 245 Ккал.

Берем на б порций:
  • морковь 7 шт.
  • масло соевое 2 стакана.
  • перец жгучий молотый 1 ч. ложка.
  • чеснок 1 зубчик.
  • бобы сои измельченные 2 ст. ложки.
  • базилик молотый 2 ч. ложки.
  • зира молотая 2 ч. ложки.
  • соль.





Готовим


1. Морковь нарежьте соломкой, чеснок порубите.

2. Морковь переложите в дуршлаг. Доведите масло до кипения и полейте маслом морковь 3-4 раза так, чтобы она хорошо пропиталась маслом.

3. Затем добавьте соль, перец, базилик, зиру, чеснок, сою и перемешайте. Охлаждайте морковь в течение 1,5 часа.

4. При подаче оформите зеленью.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
морковь1.300.106.9032.00
Базилик2.500.604.3027.00
Масло соевое0.0099.900.00899.00
Бобы соевые34.9017.3017.30381.00
Зира12.005.0032.00112.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку