Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Картофельный салат с фруктам

Картофельный салат с фруктам- немного фантазиии - и даже самый простой рецепт станет украшением стола.

Картофельный салат с фруктам
Время приготовления - 45 минут.
Калорийность 1 порции: - 360 ккал
Берем на 6 порций:
  • 750 г картофеля.
  • 1 луковица.
  • 2 ст. л. растительного масла.
  • 1/2 ч. л. сахара.
  • 2-3 ст. л. яблочного уксуса.
  • 100 г твердого сыра (например, гауда).
  • 1 яблоко.
  • 5-6 грецких орехов.
  • 100 г белого винограда.
  • 100 г красного винограда.
  • соль.
  • перец.
  • зелень.




Готовим


1. Картофель тщательно вымойте и отварите в подсоленной воде. Затем дайте остыть и очистите.

2. Луковицу очистите, вымойте и мелко нарубите. Припустите на растительном масле в течение 5 минут.

3. Приготовьте маринад для заправки салата. Для этого 200 мл воды доведите до кипения, влейте яблочный уксус, добавьте сахар, посолите, поперчите.

4. Картофель нарежьте кусочками и залейте его маринадом.

5. Сыр нарежьте кубиками и добавьте к картофелю. Грецкие орехи потолките

6. Виноград тщательно вымойте сушите бумажными салфетками, разрежьте ягодки на половинки и удалите косточки, если они есть.

7. Яблоко вымойте, разрежьте четыре части, удалите сердцевину и нарежьте дольками. Добавьте в салат орехи, виноград и яблоко.

8. Зелень вымойте, обсушите и мелко порубите. Украсьте салат. Подавайте холодным. Приятного аппетита.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
Картофель2.000.4018.1080.00
грецкие орехи15.2065.207.00654.00
Репчатый лук1.400.0010.4041.00
сыр24.1029.500.30363.00
Сахар0.000.0099.80374.00
Яблоки0.400.4012.0045.00
Виноград0.600.2016.8065.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку