Макароны с яйцом и кукурузой
Макароны с яйцом и кукурузой- рецепт, не требующий особых усилий от Вас. Рекомендуем попробовать.
Время приготовления - 40 мин.
Калорийность 1 порции - 470 ккал
Калорийность 1 порции - 470 ккал
Берем на 4 порции:
- 250 г тонких макарон.
- 1 банка сладкой кукурузы.
- 3 яйца.
- 200 г сметаны.
- 5 ст. ложек растительного масла.
- 2 дольки чеснока.
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца.
- мускатный орех и соль по вкусу.
Готовим
1. Отварить макароны, как обычно, облить их теплой водой, полить 2 столовыми ложками масла и тщательно перемешать.
2. Держать их теплыми. Слить в отдельную емкость сок из консервированной кукурузы.
3. Очищенный и растолченный чеснок слегка обжарить в 3 столовых ложках масла, снять с огня, смешать со сметаной, соком от кукурузы и взбитыми яйцами, заправить перцем, мускатным орехом и посолить.
4. Полить соусом отваренные макароны, тщательно перемешать и выложить на смазанный остатками масла противень или в огнеупорную форму.
5. Поставить в горячую духовку и запекать 15 мин.
|
Свой отзыв на рецепт "Макароны с яйцом и кукурузой" - можно оставить в гостевой
Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
| Ингредиенты | Белок, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. | Калории, Ккал |
| Растительное масло | 0.00 | 99.90 | 0.00 | 899.00 |
| сметана | 2.60 | 15.00 | 3.00 | 158.00 |
| яйца | 12.70 | 10.90 | 0.80 | 158.00 |
| мускатный орех | 20.00 | 50.00 | 7.00 | 556.00 |
| чеснок | 6.60 | 0.50 | 29.80 | 142.00 |
| Макароны | 10.70 | 1.30 | 68.40 | 335.00 |
| Консервированная кукуруза | 4.10 | 2.30 | 22.50 | 123.00 |
*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"
