Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.
Занимаетесь
Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.
Жареные крабы
Жареные крабы- это очень просто. Попробуйте.
Время приготовления - 20 мин.
Калорийность - 235 ккал
Калорийность - 235 ккал
Берем на 4 порции:
- 250 г очищенных крабов (консервированных или свежемороженых).
- 2 стручка мясистых красных сладких перца.
- 1 лимон.
- 4 дольки чеснока.
- 4 ст. ложки оливкового масла.
- соль по вкусу.
Готовим
1. Нарезать чеснок дольками, перец очистить от семян и также нарезать.
2. Слегка обжарить чеснок в масле, затем положить туда нарезанное крабовое мясо.
3. Через 1 -2 мин добавить кусочки нарезанного перца. Постоянно помешивая, жарить, пока перец не посветлеет, затем посолить.
4. Подать к столу с поджаренным хлебом.
|
Свой отзыв на рецепт "Жареные крабы" - можно оставить в гостевой
Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты | Белок, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. | Калории, Ккал |
чеснок | 6.60 | 0.50 | 29.80 | 142.00 |
сладкий перец | 1.30 | 0.00 | 5.70 | 27.00 |
лимон | 0.90 | 0.10 | 3.00 | 16.00 |
Крабовое мясо | 6.00 | 1.00 | 10.00 | 73.00 |
*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"