Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Салат с абрикосами

Салат с абрикосами- несложный рецепт, приготовить который может любая хозяйка.

Салат с абрикосами
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - низкая (125 - 150 Ккал.).

Берем на 4 порции
  • абрикосы 150 г.
  • капуста белокочанная 100 г.
  • яблоки 100 г.
  • морковь 80 г.
  • репа 80 г.
  • сметана 80 г.
  • сахар 1ч. ложка.
  • сок 0,3 лимона.
  • листья зеленого салата.
  • зелень.




Готовим


1. Морковь, яблоки и репу нарежьте соломкой. Капусту нашинкуйте и слегка перетрите руками. Абрикосы разрежьте на четвертинки.

2. Для соуса взбейте сметану с лимонным соком и сахаром.

3. Подготовленные ингредиенты уложите на листья салата. Полейте приготовленным соусом.

4. Оформите ломтиками абрикосов и зеленью.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
морковь1.300.106.9032.00
сметана2.6015.003.00158.00
зеленый салат1.200.301.3012.00
Капуста1.800.106.8027.00
лимон0.900.103.0016.00
Яблоки0.400.4012.0045.00
Репа1.500.106.2030.00
Абрикосы0.900.1010.8041.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку