Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Салат «Нежность»

Салат «Нежность»- просто и со вкусом. Готовить - одно удовольствие.

Салат «Нежность»
Время приготовления - 25 минут.
Калорийность - высокая (260 - 300 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • мякоть курицы вареной или жареной 150 г.
  • яйца 6 шт.
  • чернослив без косточек 100 г.
  • огурцы 2 шт.
  • орехи грецкие 60 г.
  • майонез 200 г.





Готовим


1. Чернослив сварите до готовности. Охладите, затем нарежьте соломкой.

2. Яйца сварите вкрутую, отделите белки от желтков. Белки мелко порубите.

3. Мякоть курицы и очищенные огурцы нарежьте соломкой. Орехи измельчите.

4. В салатник уложите слоями огурцы, курицу, чернослив, яичные белки и орехи, смазывая майонезом каждый слой. Полейте салат оставшимся майонезом, в центр насыпьте рубленые вареные желтки. Оформите огурцом, черносливом, орехами.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
грецкие орехи15.2065.207.00654.00
яйца12.7010.900.80158.00
огурцы0.800.103.0015.00
Майонез3.1067.002.60624.00
Курица19.4012.100.00152.00
Чернослив2.300.7057.50231.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку