Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Салат рисовый с курицей

Салат рисовый с курицей- вкуно и просто.А главное - "моему" нравиться.

Салат рисовый с курицей
Время приготовления - 50 минут.
Калорийность - высокая (250 - 300 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • мякоть копченой курицы 200 г.
  • рис вареный 100 г.
  • ананас консервированный 100 г.
  • листья зеленого салата 150 г.
  • сок лимонный 2ст. ложки.
  • майонез 4 ст. ложки.
  • орехи грецкие рубленые 2 ст. ложки.
  • перец белый молотый.
  • соль.




Готовим


1. Мякоть курицы и ананас нарежьте тонкими ломтиками. Листья салата нашинкуйте.

2. Соедините рис с подготовленными ингредиентами, выложите в салатник, посолите, поперчите и полейте майонезом, смешанным с лимонным соком. Дайте постоять 30 минут.

3. При подаче посыпьте салат орехами, оформите зеленью.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
грецкие орехи15.2065.207.00654.00
зеленый салат1.200.301.3012.00
Рис6.700.7078.90344.00
лимонный сок0.900.103.0016.00
Ананас0.400.2010.6049.00
Копченая курица20.1014.200.00230.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку