Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Салат Матадор

Салат Матадор- что может быть проще? Пожалуй только ...

Салат Матадор
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - высокая (250 - 350 Ккал.).

Берем на 5 порций:
  • мякоть вареной говядины 50 г.
  • ветчина копченая 100 г.
  • картофель вареный 5 шт.
  • помидоры З шт.
  • огурцы З шт.
  • листья зеленого салата 8 шт.
  • майонез 0,5 стакана.
  • соль.




Готовим


1. Мясо, ветчину и картофель нарежьте мелкими кубиками, огурцы и помидоры - ломтиками, 3 листа салата - соломкой.

2. Подготовленные ингредиенты посолите по вкусу и перемешайте.

3. Готовый салат выложите на оставшиеся листья салата, заправьте майонезом и оформите ломтиками огурца и помидора.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
Картофель2.000.4018.1080.00
говядина18.9012.400.00187.00
ветчина14.0024.000.00270.00
зеленый салат1.200.301.3012.00
огурцы0.800.103.0015.00
Помидоры0.600.204.2020.00
Майонез3.1067.002.60624.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку