Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Салат из шампиньонов в вине

Салат из шампиньонов в вине- еще один простенький рецепт. Но Вам понравиться.

Салат из шампиньонов в вине
Время приготовления - 25 минут.
Калорийность - низкая (150 - 170 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • шампиньоны 300 г.
  • лук репчатый 1 головка.
  • помидоры 2 шт.
  • морковь 1шт.
  • вино белое 0,5 стакана.
  • сок лимонный 1 ст. ложка.
  • масло растительное 1 ст. ложка.
  • перец черный молотый.
  • соль.
  • зелень петрушки.




Готовим


1. Шампиньоны промойте, нарежьте ломтиками, залейте вином, добавьте соль, перец и припускайте на среднем огне 10-15 минут.

2. Лук нашинкуйте, промытую и очищенную морковь нарежьте тонкой соломкой, помидоры-дольками.

3. Соедините подготовленные ингредиенты, заправьте лимонным соком, маслом, оформите помидором и зеленью.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
морковь1.300.106.9032.00
Репчатый лук1.400.0010.4041.00
белое сухое вино0.000.004.0080.00
лимонный сок0.900.103.0016.00
Помидоры0.600.204.2020.00
Шампиньоны2.300.500.5016.00
Петрушка3.700.407.6047.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку