Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Салат из помидоров с орехами

Салат из помидоров с орехами- если хочется чего - то простенького, то этот рецепт в самый раз.

Салат из помидоров с орехами
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - средняя (250 - 300 Ккал).

Берем на 4 порции:
  • помидоры 5 шт.
  • лук репчатый 1 головка.
  • чеснок 2 зубчика.
  • орехи грецкие рубленые 2 ст. ложки.
  • масло оливковое 4 ст. ложки.
  • перец черный молотый.
  • соль.
  • зелень петрушки.




Готовим


1. Помидоры промойте, нарежьте ломтиками. Лук очистите, нарежьте полукольцами и вместе с помидорами выложите на блюдо. Посолите, поперчите. Посыпьте орехами и толченым чесноком.

2. Заправьте салат маслом и охладите.

3. При подаче оформите зеленью.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
грецкие орехи15.2065.207.00654.00
чеснок6.600.5029.80142.00
Репчатый лук1.400.0010.4041.00
Помидоры0.600.204.2020.00
Сливочное масло0.5082.500.80748.00
Петрушка3.700.407.6047.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку