Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Оладьи банановые

Оладьи банановые- очень простой рецепт, приготовив который Вы порадуете своих близких.

Оладьи банановые
Время приготовления - 30 минут.
Калорийность - высокая (250 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • мука пшеничная 1 стакан.
  • разрыхлитель для теста 0,25 ч. ложки.
  • кефир 500 г.
  • яйца 2 шт.
  • банан 1шт.
  • масло растительное 0,5 стакана.
  • сахар 1 ст. ложка.
  • соль 0,5 ч. ложки.




Готовим


1. Муку смешайте с разрыхлителем, солью, сахаром, влейте кефир и взбейте венчиком, затем добавьте яйца. Банан разомните вилкой или измельчите блендером, смешайте с тестом.

2. Выпекайте оладьи на сковороде, смазанной растительным маслом, с обеих сторон до золотистого цвета.

3. Подавайте со сметаной или банановым сиропом.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
Растительное масло0.0099.900.00899.00
яйца12.7010.900.80158.00
Пшеничная мука9.201.2074.90342.00
Сахар0.000.0099.80374.00
Кефир2.801.004.0040.00
Бананы1.500.1021.8089.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку