Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Салат овощной с горчичным соусом

Салат овощной с горчичным соусом- простой, но очень интересный рецепт. Побалуйте себя и своих домочадцев!

Салат овощной с горчичным соусом
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - низкая (150 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • огурец 1шт.
  • помидоры 2 шт.
  • лук репчатый 2 головки.
  • Для соуса:
  • горчица с травами 1 ст. ложка.
  • масло растительное 2 ст. ложки.
  • уксус 3%-й 2 ст. ложки.
  • сливки густые 100 г.
  • трава огуречная рубленая 1 ст. ложка.
  • базилик рубленый 1ч. ложка.
  • сахар.
  • перец черный молотый.
  • соль.




Готовим


1. Огурец нарежьте тонкими ломтиками, помидоры - дольками, лук - тонкими полукольцами. Овощи соедините, посолите.

2. Для соуса горчицу смешайте с растительным маслом, уксусом и сливками, добавьте рубленые огуречную траву и базилик, сахар, соль, перец.

3. При подаче полейте салат приготовленным соусом.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
Репчатый лук1.400.0010.4041.00
огурцы0.800.103.0015.00
Помидоры0.600.204.2020.00
сливки2.8020.003.70205.00
Базилик2.500.604.3027.00
Горчица5.706.4022.00162.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку