Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.
Занимаетесь
Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.
Куриная голень с клецками
Куриная голень с клецками- если хочется чего - то простенького, то этот рецепт в самый раз.
Время приготовления - 1 час.
Калорийность - среднекалорийное.
Калорийность - среднекалорийное.
Берем на 4 порции:
- куриные голени _ 8 шт.
- помидоры — 1—2 шт.
- чеснок — 2 зубчика.
- сливочное масло — 2 ст. ложки.
- растительное масло — 4 ст. ложки.
- готовое тесто без дрожжей — 200 г.
- петрушка — 0,5 пучка.
- соль, перец, лимон — по вкусу.
Готовим
1. Куриные голени вымыть, обсушить. Растительное масло смешать с солью, перцем и полученной смесью натереть ножки, выложить на противень и запекать в духовке (200°С) 35-40 минут.
2. Петрушку, лимон вымыть, обсушить. Зелень измельчить, положить в миску. Помидоры вымыть, нарезать кубиками, чеснок очистить, измельчить, с лимона тонко срезать цедру, добавить к петрушке, посолить и перемешать.
3. Из теста скатать шарики (клецки) и отварить в кипящей подсоленной воде 8 минут. Затем клецки вынуть шумовкой,обдать холодной водой и обжарить в сливочном масле 5 минут. Запеченные куриные голени подавать с клецками, овощной смесью и при желании украсить дольками лимона.
Свой отзыв на рецепт "Куриная голень с клецками" - можно оставить в гостевой
Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты | Белок, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. | Калории, Ккал |
чеснок | 6.60 | 0.50 | 29.80 | 142.00 |
Помидоры | 0.60 | 0.20 | 4.20 | 20.00 |
Куриная голень | 16.80 | 10.20 | 0.00 | 158.00 |
Сливочное масло | 0.50 | 82.50 | 0.80 | 748.00 |
Петрушка | 3.70 | 0.40 | 7.60 | 47.00 |
Бездрожжевое тесто | 6.70 | 27.20 | 37.10 | 415.00 |
*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"