Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Телятина в кисло - сладком соусе

Телятина в кисло - сладком соусе- что может быть проще? Пожалуй только ...

Телятина в кисло - сладком соусе
Время приготовления - 45 минут.
Калорийность - средняя (350 - 450 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • мякоть телятины 500 г.
  • ананас консервированный 340 г.
  • сок яблочный 0,5 стакана.
  • соус соевый 2 ст. ложки.
  • морковь 1шт.
  • перец сладкий зеленый 1 шт.





Готовим


1. Мясо нарежьте кубиками, перец - кольцами, морковь натрите на терке.

2. Для соуса мелко нарезанный ананас смешайте с яблочным соком и соевым соусом.

3. Мясо и овощи уложите в горшочки, залейте приготовленным соусом и тушите в духовке под крышкой 30-35 минут при 180 С.

4. Перед подачей посыпьте рубленой зеленью петрушки.




Энергетическая ценность основных продуктов, входящих в рецепт на 100 г. веса.
Ингредиенты Белок, г. Жиры, г. Углеводы, г. Калории, Ккал
морковь1.300.106.9032.00
Яблочный сок0.400.409.8042.00
Телятина20.502.400.00105.00
Консервированные ананасы0.100.1014.0057.00

*** - Калорийность других продуктов можно узнать на странице - "Таблица калорийности"

Вернуться к списку...
Добавить свой рецепт
Добавить в записную книжку