Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Сложность

Тип блюда

Вид


Поиск по сайтам, YouTube и Twitter
Рецепт Страна Тип блюда Вид
Салат из сельдерея по-английски
Салат из сельдерея по-английски
Время приготовления - 20 мин.
Калорийность 1 порции - 217 ккал.


Берем на 4 порции:
  • 8-10 черешков сельдерея.
  • 2 твердых помидора.
  • 12 оливок без косточек.
  • 3 ст. ложки оливкового масла.
  • 1 ст. ложка натертого хрена.
  • вино или винный уксус по вкусу.
  • соль.
  • сахар.
  • молотый белый перец.



Овощные Салаты
Салат из сладкого картофеля с фризе и мандаринами
Салат из сладкого картофеля с фризе и мандаринами
Калорийность - средняя.

Нам понадобятся:
  • 2 крупные сладкие картофелины.
  • морская соль и черный перец.
  • 2 мандарина.
  • оливковое масло.
  • 12 ст. л. апельсинового сока.
  • 50 мл классической заправки «винегрет».
  • 200 г салата фризе.

  • Заправка "Винегрет":
  • 100 мл оливкового масла.
  • 100 мл арахисового масла.
  • 3 ст. ложки белого винного уксуса.
  • 1 ч. ложка дижонской горчицы.
  • соль.
  • перец.


Овощные Салаты
Салат из сырой свеклы с фетой и грушами
Салат из сырой свеклы с фетой и грушами
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - 300 Ккал.


Берем на 4 порции:


  • 4 средние свеклы
  • 3 груши
  • 200 г сыра фета
  • морская соль и свежемолотый черный перец по вкусу
  • горсть мелких листиков мяты
  • щепотка подсолнечных семечек

  • Для заправки
  • 1 ст. л. оливкового масла extra virgin
  • 0,5 ст. л. лимонного сока
  • морская соль
  • свежемолотый черный перец по вкусу





Овощные Салаты
Салат из чечевицы
Время приготовления - 60 мин.
Калорийность 1 порции - 165 ккал.

Берем на На 4 порции:
  • 150 г чечевицы.
  • 1 морковь.
  • 1 большая луковица.
  • 1 пучок шнитт-лука.
  • 100-150 мл маринада от свеклы с хреном.
  • 2 ст. ложки растительного масла.
  • 1 лавровый лист.
  • щепотка сахара.
  • соль и молотый черный перец по вкусу.





Овощные Салаты
Салат из шампиньонов в вине
Салат из шампиньонов в вине
Время приготовления - 25 минут.
Калорийность - низкая (150 - 170 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • шампиньоны 300 г.
  • лук репчатый 1 головка.
  • помидоры 2 шт.
  • морковь 1шт.
  • вино белое 0,5 стакана.
  • сок лимонный 1 ст. ложка.
  • масло растительное 1 ст. ложка.
  • перец черный молотый.
  • соль.
  • зелень петрушки.




Грибные Салаты
Салат из шпината и зелени
Салат из шпината и зелени
Время приготовления - 30 минут.
Калорийность - 100 Ккал.


Берем на 5 порций:


  • 500 г шпината
  • 2 яйца
  • 500 г помидоров
  • пучок пряной зелени
  • 0,5 лимона
  • 2 ст. ложки 2%-ной ряженки
  • 2 ст. ложки обезжиренного творога
  • соль
  • молотый черный перец по вкусу





Овощные Салаты
Салат Матадор
Салат Матадор
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - высокая (250 - 350 Ккал.).

Берем на 5 порций:
  • мякоть вареной говядины 50 г.
  • ветчина копченая 100 г.
  • картофель вареный 5 шт.
  • помидоры З шт.
  • огурцы З шт.
  • листья зеленого салата 8 шт.
  • майонез 0,5 стакана.
  • соль.




Мясные Салаты
Салат мексиканский
Салат мексиканский
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - низкая (120 - 150 Ккал.).


Берем на 4 порции:
  • филе жареного цыпленка 2 шт.
  • корень сельдерея 1 шт.
  • перец сладкий 1 шт.
  • лук репчатый 1 головка.
  • листья зеленого салата 8 шт.
  • майонез 2 ст. ложки.
  • маслины 2 ст. ложки.
  • сахар 1ч. ложка.





Салаты
Салат морковный с фруктами
Салат морковный с фруктами
Время приготовления - 20 минут.
Калорийность - низкая (125 Ккал.).

Берем на 6 порций:
  • морковь 2 шт.
  • яблоко 1шт.
  • апельсин 1шт.
  • банан 1шт.
  • мюсли 2 ст. ложки.
  • сахар.





Фруктовые Салаты
Салат овощной с горчичным соусом
Салат овощной с горчичным соусом
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - низкая (150 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • огурец 1шт.
  • помидоры 2 шт.
  • лук репчатый 2 головки.

  • Для соуса:
  • горчица с травами 1 ст. ложка.
  • масло растительное 2 ст. ложки.
  • уксус 3%-й 2 ст. ложки.
  • сливки густые 100 г.
  • трава огуречная рубленая 1 ст. ложка.
  • базилик рубленый 1ч. ложка.
  • сахар.
  • перец черный молотый.
  • соль.




Овощные Салаты
 ... 39 [40] 41 42 43 ...