Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Сложность

Тип блюда

Вид


Поиск по сайтам, YouTube и Twitter
Рецепт Страна Тип блюда Вид
Салат из капусты
Салат из капусты
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - 60 Ккал.


Берем на порций:


  • 500 г белокочанной капусты
  • 2-3 моркови
  • 2-3 стебля лиственного сельдерея
  • 1 небольшая луковица

  • Для подливки
  • 100 г натурального йогурта (до 3% жирности)
  • 2 ст. л. горчицы
  • 1 ст. л. винного уксуса
  • по 0,25 ч. л. соли и молотого черного перца






Овощные Салаты
Салат из капусты и фасоли
Салат из капусты и фасоли
Время приготовления - 80 мин.
Калорийность 1 порции - 352 ккал.




Берем на 4 порции:
  • 150 г крупной фасоли.
  • 3 большие красные луковицы.
  • 250 г квашеной капусты.
  • 3-4 ст. ложки винного уксуса.
  • 5 ст. ложек растительного масла.
  • 1 чайная ложка сушеного базилика.
  • свежемолотый белый перец и соль по вкусу.






Овощные Салаты
Салат из капусты с апельсинами
Время приготовления - 15 мин.
Калорийность 1 порции - 182 ккал.

Берем на 4 порции:
  • 250 г квашеной капусты.
  • 2 больших апельсина.
  • 250 г белокочанной капусты.
  • 2 красные луковицы.
  • 3 ст. ложки растительного масла.
  • 1 долька чеснока.
  • 1/2 чайной ложки молотого белого перца
  • уксус, сахар, соль — по вкусу.





Овощные Салаты
Салат из картофеля
Салат из картофеля
Время приготовления - 1 час 20 минут.
Калорийность - высокая (260 - 350 Ккал.).

Берем на 10 порций:
  • картофель вареный 7шт.
  • горошек зеленый (свежий или свежезамороженный) 1 стакан.
  • масло растительное 2 ст. ложки.
  • перец сладкий красный 1 шт.
  • сыр эмменталь 300 г.
  • сливки густые или сметана 0,5 стакана.
  • майонез 0,5 стакана.
  • уксус 3%-й 1 ст. ложка.
  • горчица готовая 1-2 ст. ложки.
  • лук зеленый 1 пучок.
  • сахар.
  • перец черный молотый.
  • соль.





Овощные Салаты
Салат из копченой рыбы с овощами
Салат из копченой рыбы с овощами
Время приготовления - 20 минут.
Калорийность - высокая (260 -300 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • филе рыбы горячего копчения 200 г.
  • горошек зеленый консервированный 100 г.
  • капуста цветная вареная 100 г.
  • картофель вареный З шт.
  • морковь вареная 1 шт.
  • огурец 1 шт.
  • помидоры 2 шт.
  • яйца вареные 2 шт.
  • майонез 4 ст. ложки.
  • соль.
  • зелень укропа.




Рыбные и морепродукты Салаты
Салат из красно-кочанной капусты
Время приготовления - 45 мин.
Калорийность 1 порции - 151 ккал.

Берем на 4 порции:
  • 500 г краснокочанной капусты.
  • 2 кисло-сладких яблока.
  • 1 апельсин.
  • 1 небольшая луковица.
  • 3-4 ст. ложки винного или другого некрепкого уксуса.
  • 3 ст. ложки растительного масла.
  • 1 чайная ложка горчицы.
  • 1 чайная ложка соли.
  • по 1/2 чайной ложки сахарной пудры и молотого черного перца.
  • измельченный тмин — на кончике ножа.




Овощные Салаты
Салат из креветок с мандаринами
Время приготовления - 20 минут.
Калорийность - низкая.

Берем на 4 порции:
  • 500 г креветок.
  • 500 г мандаринов.
  • 100 г майонеза.
  • 0,5 лимона.
  • зеленый салат.
  • петрушка.
  • уксус соль по вкусу.





Рыбные и морепродукты Салаты
Салат из кукурузы и жемчужного лука
Салат из кукурузы и жемчужного лука
Время приготовления - 80 мин.
Калорийность 1 порции - 200 ккал.

Берем на 8 порций:
  • 1 кг мелкого жемчужного лука или лука-порея, нарезанного колечками.
  • 250 г консервированной кукурузы.
  • 300 мл сухого белого вина.
  • 100 г растительного масла.
  • 1 чайная ложка соли.
  • по половине чайной ложки молотых лаврового листа и белого перца.
  • на кончике ножа — молотого мускатного цвета.
  • столько же молотых горчичного семени, кориандра и можжевеловых ягод.
  • сахар по вкусу.
  • 1 свежий огурец.
  • 1 помидор.
  • укроп.




Овощные Салаты
Салат из курицы с мандаринами
Время приготовления - 20 минут.
Калорийность - низкая.

Берем на 4 порции:
  • 2 куриных грудки без кожи.
  • 3-4 мандарина.
  • 1 стебель лука-порея.
  • 100 г смеси листовых салатов.
  • горсть салата фризе.
  • растительное или оливковое масло.

  • Длясоуса:
  • 3 ст. ложки полусухого хереса.
  • 3 ч. ложки соевого соуса.
  • 3 ст. ложки мандаринового или апельсинового сока.




Мясные Салаты
Салат из морепродуктов
Салат из морепродуктов
Время приготовления - 35 минут.
Калорийность - средняя (180 - 250 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • мясо осьминога или каракатицы 200 г.
  • мидии 400 г.
  • креветки 400 г.
  • масло оливковое б ст. ложек.
  • вино белое 2 ст. ложки.
  • чеснок 1 зубчик.
  • зелень петрушки рубленая 2 ст. ложки.
  • лук-порей 1 стебель.
  • сок лимонный 2 ст. ложки.
  • перец черный молотый.
  • соль.




Рыбные и морепродукты Салаты
 ... 37 [38] 39 40 41 ...