Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Сложность

Тип блюда

Вид


Поиск по сайтам, YouTube и Twitter
Рецепт Страна Тип блюда Вид
Салат Витаминный
Салат Витаминный
Время приготовления - 20 минут.
Калорийность - низкая (125 - 150 Ккал.).

Берем на 6 порций:
  • капуста 120 г.
  • морковь 2 шт.
  • лук зеленый 60 г.
  • перец сладкий 2 шт.
  • помидоры 2 шт.
  • салат зеленый б листьев.
  • огурцы 2 шт.
  • сахар 1 ст. ложка.
  • сметана 150 г
  • виноград 200 г.
  • сок 1 лимона.



Овощные Салаты
Салат грибной с печенью
Салат грибной с печенью
Время приготовления - 30 минут плюс замачивание.
Калорийность - средняя (160 - 240 Ккал.).

Берем на 6 порций:
  • грибы сушеные 400 г.
  • печень говяжья 200 г.
  • огурцы или кабачки соленые 2 шт.
  • лук репчатый 3 головки.
  • яйца З шт.
  • сметана 150 г.
  • масло растительное 2 ст. ложки.
  • перец черный молотый.
  • соль.
  • зелень.




Грибные Салаты
Салат из авокадо и винограда
Салат из авокадо и винограда
Время приготовления - 25 минут.
Калорийность - низкокалорийное.

Берем на 4 порции:
  • авокадо — 2 шт.
  • стебли сельдерея — 200 г.
  • виноград без косточек — 150 г,
  • яблоко — 1 шт.
  • рубленые грецкие орехи — 2 ст. ложки.
  • сливки — 0,5 стакана.
  • лимонный сок — 1 ст. ложка.
  • сахар — 1 ст ложка.
  • дольки лимона, листья сельдерея — для украшения.

Салаты
Салат из анчоусов с сыром
Время приготовления - 30 мин.
Калорийность 1 порции - 179 ккал.

Берем на 4 порции:
  • 1 банка анчоусов.
  • 1 небольшой кочан китайской капусты.
  • 100 г сыра «Эменталь».
  • 1 пучок зеленого лука.
  • 2 ст. ложки лимонного сока.
  • 1 ст. ложка горчицы.
  • соль и сахар по вкусу.





Салаты
Салат из брокколи
Салат из брокколи
Время приготовления - 30 мин.
Калорийность 1 порции - 190 ккал.

Берем на 4 порции:
  • 500 г свежезамороженной или свежей капусты брокколи.
  • 2 большие красные луковицы.
  • 1 небольшой корень сельдерея.
  • 1 апельсин.
  • 3 ст. ложки растительного масла.
  • 50 мл уксуса.
  • сахар по вкусу.
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перца.
  • соль.





Овощные Салаты
Салат из винограда и орехов.
Салат из винограда и орехов.
Время приготовления - 25 минут.
Калорийность - 254 Ккал.


Берем на 3 порции:


  • 150 г зеленого и красного винограда
  • 4 столовых ложки грецких орехов
  • 200 г отварных макарон
  • 1 небольшое яблоко
  • 50 г тертого сыра
  • оливковое масло
  • мята и корица






Фруктовые Салаты
Салат из говядины
Салат из говядины
Время приготовления - 90 минут.
Калорийность - 3000 Ккал.


Берем на 4 порции:


  • 800 г говядины
  • 150 г языка
  • 3 яйца
  • 200мл горчичного соуса
  • 3 соленых огурца
  • зелень петрушки




Мясные Салаты
Салат из запеченных овощей
Салат из запеченных овощей
Время приготовления - 30 минут.
Калорийность - 250 Ккал.

Берем на 6 порций
  • 4 помидора.
  • 3 сладких перца.
  • 60 мл оливкового масла.
  • 2 баклажана.
  • 2 кабачка.
  • 2 зубчика чеснока.
  • сливки.

  • Для заправки:
  • 1 ст. л. бальзамического уксуса.
  • 3 веточки петрушки.
  • 60 мл оливкового масла.
  • щепотка сахара.
  • 1 зубчик чеснока.
  • соль, перец.





Овощные Салаты
Салат из кальмаров
Салат из кальмаров
Время приготовления - 20 минут.
Калорийность - высокая (260 - 300 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • кальмары 300 г.
  • крабовые палочки 150 г.
  • капуста белокочанная 150 г.
  • яйца вареные 2 шт.
  • икра лососевая 2 ст. ложки.
  • майонез 4 ст. ложки.
  • сахар.
  • соль.
  • листья зеленого салата.




Рыбные и морепродукты Салаты
Салат из кальмаров.
Салат из кальмаров.
Время приготовления - 30 минут.
Калорийность - 1300 Ккал.


Берем на 3 порции:


  • 500 г. кальмаров
  • 7-8 клубней картофеля
  • 300 г. пекинской капусты
  • 1 ст. ложка столового уксуса
  • ст. ложка растительного масла
  • Зелень
  • черный молотый перец
  • Соль





Рыбные и морепродукты Салаты
 ... 36 [37] 38 39 40 ...