Есть свой бизнес?
Превращаем лояльность клиентов в ваше конкурентное преимущество.

Занимаетесь

Есть решение для Вас! Попробуйте бесплатно.

Сложность

Тип блюда

Вид


Поиск по сайтам, YouTube и Twitter
Рецепт Страна Тип блюда Вид
Овощной торт
Овощной торт
Время приготовления - 50 мин (3 часа в холодиьнике).
Калорийность - 220 Ккал.

Берем на 8 порций:
  • 1 цукини.
  • 2 зубчика чеснока.
  • 75 г тертого пармезана.
  • 4 яйца.
  • 1 красная луковица.
  • 500 г сыра маскарпоне.
  • 1 веточка базилика.
  • 150 г стручковой фасоли.
  • 100 г шпината.
  • 1 ст. л. растительного масла.
  • соль, перец по вкусу.




Овощные Закуски
Огурцы с грибами
Время приготовления - 30 минут.



Берем на 10 порций:
  • грибы 800 г.
  • репчатый лук 1 головка.
  • майонез 4 ст. ложки.
  • огурцы 4 шт.
  • плавленый сыр 250 г.
  • растительное масло 2 ст. ложки.
  • сладкий красный перец 1 шт.
  • красный молотый перец, соль.





Грибные Закуски
Окорок поросенка, фаршированный капустой
Время приготовления - 4 часа.
Калорийность 1 порции - 550 ккал.

Берем на
  • 1 окорок (около 2 кг).
  • 400 г белокочанной капусты.
  • 150 г нарезанной свиной грудинки.
  • 2 ст. ложки растительного масла.
  • 80 г макаронных изделий (квадратиков или ромбиков).
  • 2 яйца.
  • 1 ст. ложка сахарного песка.
  • 1 чайная ложка молотого черного перца.
  • 1/2 чайной ложки чабреца.
  • соль по вкусу.




Мясные Вторые блюда
Окунь с овощами
Окунь с овощами
Время приготовления - 45 минут.
Калорийность - среднекалорийное.

Берем на 4 порции:
  • филе окуня — 600 г.
  • картофель — 3 шт.
  • петрушка — 0,5 пучка.
  • яичные желтки — 2 шт.
  • лимонный сок — 3 ч. ложки.
  • тертая цедра лимона — 2 ст. ложки.
  • панировочные сухари — 3 ст. ложки.
  • чеснок— 1 зубчик.
  • морковь —2—3 шт.
  • лук-порей — 0,5 стебля.
  • белое сухое вино — 200 мл.
  • сливочное масло — 4 ст. ложки.
  • соль, перец, тертый мускатный орех, сахар — по вкусу.
  • кружки лимона и укроп — для украшения.




Рыбные и морепродукты Вторые блюда
Оладьи банановые
Оладьи банановые
Время приготовления - 30 минут.
Калорийность - высокая (250 Ккал.).

Берем на 4 порции:
  • мука пшеничная 1 стакан.
  • разрыхлитель для теста 0,25 ч. ложки.
  • кефир 500 г.
  • яйца 2 шт.
  • банан 1шт.
  • масло растительное 0,5 стакана.
  • сахар 1 ст. ложка.
  • соль 0,5 ч. ложки.




Фруктовые Дессерты
Оладьи из кабачков
Оладьи из кабачков
Время приготовления - 40 минут.
Калорийность - 220 Ккал.

Берем на 4 порции:
  • кабачок средний 1шт.
  • мука пшеничная 0,5 стакана.
  • масло растительное 0,5 стакана.
  • майонез 2 ст. ложки.
  • яйцо 1шт.
  • разрыхлитель для теста на кончике ножа.
  • соль.





Овощные Закуски
Оладьи манные
Оладьи манные
Время приготовления - 30 минут.
Калорийность - 140 Ккал.



Берем на 6 порций:
  • молоко 1,5 стакана.
  • яйца 5 шт.
  • манная крупа 1 стакан.
  • растительное масло.
  • сахар 1 ст. ложка.
  • соль.





Вторые блюда
Омлет с грибами и шпинатом
Омлет с грибами и шпинатом
Время приготовления - 15 минут.
Калорийность - 195 Ккал.


Берем на 2 порции:


  • 3 яйца

  • 1 стакан грибов
  • 1 стакан замороженного шпината (или 2 стакана свежего)
  • 2 ч. л. растительного масла
  • щепотка соли и черного перца
  • 2 ст. л. воды






Грибные Вторые блюда
Омлет с картошкой и тунцом
Омлет с картошкой и тунцом
Время приготовления - 1 час.
Калорийность 1 порции - 310 ккал.

Берем на 4 порции:
  • 800 г картофеля.
  • 3 небольшие луковицы.
  • 1 банка тунца в собственном соку или масле (или любая другая рыба в консервах).
  • 2 ст. л. растительного масла.
  • 4 яйца.
  • 1 пучок листьев салата (или 200 г белокочанной капусты).
  • 4 ст. л. лимонного сока.
  • щепотка сахара.
  • соль.
  • перец.





Вторые блюда
Омлет с креветками
Омлет с креветками
Время приготовления - 20 минут.
Калорийность - низкокалорийное.


Берем на 4 порции:

  • яйца —4 шт.
  • нежирная сметана — 1 ст. ложка.
  • вареные очищенные креветки — 250-300 г.
  • сливочное масло — 2 ст. ложки.
  • лимонный сок — 1 ч. ложка.
  • перец, лук-порей,соевый соус — по вкусу.





Рыбные и морепродукты Вторые блюда
 ... 26 [27] 28 29 30 ...